반응형 감정관리1 1인 여행이 주는 심리적 효과 7가지 혼자 떠나는 여행, 외로움보다 자유가 더 크게 다가올 때가 있죠. 혼자만의 시간 속에서 진짜 나를 발견하게 되는 순간들.안녕하세요 😊 요즘 들어 혼자 여행을 떠나는 사람들이 정말 많아졌어요. 저도 작년에 처음으로 1인 여행을 다녀왔는데요, 처음엔 두려움이 컸지만 돌아올 땐 마음이 한층 단단해져 있더라고요. 혼자 떠나보면 세상보다 ‘나’라는 사람을 더 깊게 마주하게 돼요. 오늘은 그 경험을 바탕으로 1인 여행이 우리 마음에 어떤 심리적 변화를 가져오는지 7가지로 정리해보았습니다.1. 자아 인식의 확장혼자 여행을 떠나면 우리가 얼마나 ‘타인의 시선’에 갇혀 살았는지 깨닫게 돼요. 낯선 도시의 공기 속에서 혼자 걷다 보면, ‘내가 진짜 좋아하는 건 뭘까?’라는 질문이 자연스럽게 떠오르죠. 저는 제주에서 혼자.. 2025. 10. 6. 이전 1 다음 반응형
